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Psicología cognitivo-conductual

Autoestima

 

La autoestima consiste en algo más que aprender a querernos y respetarnos, y es algo que se construye o reconstruye por dentro.

Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciará la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

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